طراحی سایت
  • درس ششم از فصل 13 مهارت راهنمای عمومی گردشگری

  • درس ششم از فصل 13 مهارت راهنمای عمومی گردشگری

در این درس با بهداشت سفر آشنا میشیم.

بهداشت فردی

- قبل از غذا و بعد از رفتن به توالت دستها رو با آب و صابون بشورید.  بهتره از آب گرم استفاده بشه.

- ناخنها رو کوتاه نگه دارین.

- حوله شخصی، مسواک، خمیردندون و شونه همراه داشته باشین.

بهداشت آب

- آب باید در ظرف دردار نگهداری بشه که امکان نفوذ گرد و خاک، ذرات معلق و حشرات نباشه.

- بهتره برای خوردن آب از لیوان شخصی استفاده بشه.

- یخ باید در شرایط مناسبی حمل بشه و روی زمین یا اشیای آلوده گذاشته نشه.

- خوردن آب خیلی سرد در حالتی که بدن فرد خیلی گرم و عرق داره، باعث تحریک مجاری تنفسی و حلق میشه. بهتره از آبی که خیلی سرد نیست استفاده بشه.

- اگه آب سالم در دسترس نبود، آب رو بجوشونید یا از قرصهای تصفیه کننده آب استفاده کنید.

بهداشت مواد غذایی

- در طول سفر از غذاهای مناسب و ساده استفاده کنید و میوه و بیسکویت همراه داشته باشید.

- از فروشنده های دوره گرد خرید نکنید و مواد غذایی رو از فروشگاههای بهداشتی خرید کنید.

- به تاریخ مصرف مواد غذایی توجه کنید.

- همراه غذا ماست بخورید چون باعث تقویت باکتریهای مفید روده میشه و بدن رو در مقابل مسمومیت مقاومتر میکنه.

- در رستوران ترجیحا سالاد نخورید و میوه ها رو حتما خوب بشورید.

- لبنیات و مواد غذایی باز و دست ساز نخرید.

بهداشت اماکن عمومی و اقامتگاهها

- در مکانهای عمومی زباله نریزید. زباله رو در کیسه نگهداری و در محل مناسبی قرار بدین که توسط شهرداری برده بشه.

- برای پیشگیری از بیماری پوستی در هتل ترجیحا از ملافه شخصی استفاده کنید.

- سعی کنید ظروف شخصی همراه داشته باشید و از ظروف یک بار مصرف استفاده نکنید.

- در حاشیه جاده و طبیعت روغن خودرو رو عوض نکنید.

روی ظروف و غذاها  رو بپوشونید که حشرات مخصوصا مگس روش نشینه.

- از روزنامه به عنوان سفره یا دستمال استفاده نکنید. از دستمال کاغذی و سفره یک بار مصرف استفاده کنید.

اصول بهداشتی سفر

- در توالتهای عمومی بین راه از صابون مایع استفاده کنید.

- در جاهای سرپوشیده سیگار نکشید مخصوصا در حضور کودکان.

- برای شستن ظروف و لباسها از آب سالم و بهداشتی استفاده کنید. استفاده از آب جوی و رودخانه خطر آلودگی داره.

- وسایل آتشزا و گازسوز مثل پیک نیکی رو با دقت و مراقبت حمل و نقل و نگهداری کنید.

- بین راه توقف کنید و چای بنوشید و استراحت کنید تا ذهن راننده از خستگی عاری بشه و بهتر بتونه با خطرات احتمالی مقابله کنه.

مطلب قبلی درس پنجم از فصل 13 مهارت راهنمای عمومی گردشگری
مطلب بعدی درس اول از جزوه ی دیپلم معماری
Print

نوشتن یک نظر

نام: ایمیل:
نظر:
افزودن نظر